生二胎注意事项，现在全国开放二孩政策，很多宝妈们都开始怀二胎了，虽然都说怀二胎比怀一胎轻松一些，但也不尽然，怀二胎还是有很多注意事项要孕妇自己注意的。 1 生二胎注意事项：放松运动
准妈妈在乘车或工作时，可以做一些身体练习，比如简单的颈部、肩膀、骨盆和足部运动，这些运动可以缓解紧张，并促进血液循环。
高龄准妈妈有空就坐下来抬高双脚，可以将抽屉或储物箱翻过来当做脚凳，锻炼身体。
如果你必须弯腰，应尽量采取蹲姿，以锻炼腿力，
随身准备一些富含营养的点心，但偶尔还有想进食的念头。同时还能减轻恶心的症状。因此，需要控制体重，避免吃含糖分多的食物。
不要把自己逼得太紧，对家务采取比较宽松的标准，按轻重顺序来做。因为胎儿和你本身的健康比一尘不染的家更重要。
